Jako że czekoladowe placuszki żytnie z kiwi cieszyły się dużym zainteresowaniem, postanowiłam przygotować inną ich wersję. Dzisiejsze śniadanko to całe mnóstwo puszystych placuszków owsianych, podanych z dużą ilością kremowego twarożku i plasterkami dojrzałego, słodkiego kiwi :)
Składniki:
- 3 łyżki mąki owsianej (lub płatków zmielonych na mąkę)
- 1 łyżeczka otrębów
- 1 jajko
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki mleka
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
Dodatkowo:
- kiwi
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 3 łyżki twarożku
Płatki i otręby
zmielić np. w młynku do kawy. Wymieszać z
resztą składników. Na patelnię nakładamy po 1 łyżce ciasta na placuszek i
rozprowadzamy. Jeśli nasza patelnia nie jest teflonowa lub ceramiczna,
można przesmarować ją odrobiną oleju/masła/oliwy. Smażymy aż na
powierzchni pojawią się pęcherzyki, przewracamy na drugą stronę i
smażymy jeszcze chwilę.
Gotowe placuszki przekładamy na talerz, podajemy z przygotowanym twarożkiem i plasterkami kiwi.
Gotowe placuszki przekładamy na talerz, podajemy z przygotowanym twarożkiem i plasterkami kiwi.
Smacznego!
muszę sobie sprawić takie śniadanie:)
OdpowiedzUsuńPolecam! :)
Usuńile to ma kalorii ?
OdpowiedzUsuńPlacuszki bez twarożku i kiwi to ok. 250 kcal :)
Usuń