sobota, 24 lutego 2018

Szybko, zdrowo, bez sztucznych dodatków i barwników. Takie batoniki zastąpią nam sklepowe słodycze bez konieczności rezygnacji z przyjemności. Batoniki można polać czekoladą według upodobań :)

Składniki:

  • 4 wafle ryżowe
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1 szklanka daktyli
  • 1/2 szklanki orzeszków ziemnych
Orzeszki pokroić drobno. Daktyle zalać wrzątkiem. Odstawić. Olej rozpuścić z miodem. Dodać masło orzechowe. Wymieszać. Wafle pokruszyć dodać pokrojone orzeszki. Daktyle zmiksować na gładką masę. Całość połączyć łyżką lub ręcznie. Prostokątny pojemnik wyłożyć folią, przełożyć masę i dokładnie, mocno docisnąć. Umieścić w lodówce na całą noc. Gotowe batoniki kroić na kawałki i polać czekoladą.