tag:blogger.com,1999:blog-10759957614504239482024-02-20T03:40:49.853+01:00Chocolate Muffin BlogUnknownnoreply@blogger.comBlogger663125tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-19420570170372959812021-03-30T19:23:00.001+02:002021-03-30T19:23:05.319+02:00Zdrowy mazurek czekoladowo-śliwkowy z masą orzechową<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><span style="text-align: justify;"><b>W</b></span><b style="text-align: justify;">szystko co najlepsze w jednym mazurku, w lżejszej wersji niż tradycyjny wypiek na masełku. Spód do mazurka przygotowujemy z mąki owsianej, którą polecam przygotować samemu, w młynku do kawy lub blenderze. Ciasto formujemy w uroczą pisankę, podzieloną paskami ciasta :) Mazurek wypełniony jest dwoma masami: jedna śliwkowo-czekoladowa, a druga orzechowa... W cieście nie znajdziecie ani grama masła i cukru! Dopiszcie go do świątecznej listy wypieków :)</b></span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg74MfeNg2URAZPlw45BEUNjDKOJZL449pIO-3Ii-g64PNuQZjYdAi29fcbNFcrb8DSKsPwQkEOsoEHufxAj_7e5NTecYw7GYadbLmR2CyI7XZXdfRGMeGkI18quahtTYwk9bnGZVWjug0/s1600/12380769_953647958054052_1985796995_o.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: verdana;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg74MfeNg2URAZPlw45BEUNjDKOJZL449pIO-3Ii-g64PNuQZjYdAi29fcbNFcrb8DSKsPwQkEOsoEHufxAj_7e5NTecYw7GYadbLmR2CyI7XZXdfRGMeGkI18quahtTYwk9bnGZVWjug0/s640/12380769_953647958054052_1985796995_o.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: verdana;"><br /></span><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"><b><u>Spód:</u></b></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">12 łyżek płatków owsianych</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">10 łyżek mąki pełnoziarnistej np. pszenna, żytnia</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">2 jajka</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">2 łyżki masła orzechowego</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">2-4 łyżki miodu (w zależności od tego jak słodkie lubimy)</span></li></ul><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"></span><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">Płatki zmielić na mąkę, dodać pozostałe składniki i zagnieść ciasto. Z ciasta odłożyć niewielką część ok. 1/4. Większą część wyłożyć na blat lub stolnicę i rozwałkować na grubość ok 0,5 cm. Miską wyciąć kształt koła, ale nie do końca, górę przedłużyć na kształt jajeczka. Mniejszą część uformować w wałeczek, podzielić na odpowiedniej długości i opleść kształt jajka, przycisnąć. Z pozostałej części uformować wałeczki poprzeczne i przykleić. Przełożyć na blachę.</span></div><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"></span><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"></span><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">Piec 12-15 minut 180*C. Wystudzić.</span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"> <b><u>Masa czekoladowo-śliwkowa:</u></b></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">6-7 śliwek suszonych</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">2 daktyle</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">2 łyżeczki ciemnego kakao</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">1 łyżeczka miodu</span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">Śliwki i daktyle namoczyć w gorącej wodzie. Gdy napęcznieją odlać wodę i zmiksować na gładką masę z pozostałymi składnikami.</span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;"><b><u>Masa orzechowa:</u></b></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">1/2 szklanki orzechów włoskich</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">3 łyżki mleka</span></li><li><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">kropelka aromatu waniliowego</span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">Orzechy zmielić, dodać pozostałe składniki i wymieszać.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">Wystudzone ciasto wypełnić masami i dowolnie udekorować.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Verdana,sans-serif" style="font-family: verdana;">Smacznego!</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-42329441722036762962021-03-30T19:09:00.004+02:002021-03-30T19:09:49.611+02:00Obwarzanki z czarnuszką lub sezamem<p style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: verdana;">Zapraszam na tradycyjne obwarzanki znane z krakowskich uliczek :) Pierwsze wzmianki o obwarzankach pochodzą już z XIV wieku. Obecnie przepis </span></b><span style="font-family: verdana;"><b><span style="background-color: white; text-align: start;">został wpisany na listę unijnych produktów objętych chronionym oznaczeniem geograficznym. Wypiek musi spełniać odpowiednie kryteria: ś</span><span style="background-color: white; text-align: left;">rednica powinna mieć od 12 do 17 cm, grubość splotu od 2 do 4 centymetrów. Obwarzanek ma być nie lżejszy niż 80 i nie cięższy niż 120 gram. Zapewniam Was, że d</span></b></span><b><span style="font-family: verdana;">omowe obwarzanki są pyszne w każdym rozmiarze a do tego szybkie w wykonaniu i chrupiące. Można obsypać je dowolnymi dodatkami takimi jak czarnuszka, sezam, sól gruboziarnista czy mak. Zapraszam serdecznie do spróbowania swoich sił!</span></b></p><p style="text-align: justify;"><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI4V4fP0mINjMg4Tu12cjdH_4wpej3OTJW-U1tCMykBONbc3vmCc1GPeD8O8rfmxqygaptnUWOE7ZV8o0tB-WLTAt6d9DWjb2SzS38-4_vO3CsxS4RSX3xn6VWe0li8oCMHaL-rAx238w/s2048/PhotoGrid_1617123304669.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI4V4fP0mINjMg4Tu12cjdH_4wpej3OTJW-U1tCMykBONbc3vmCc1GPeD8O8rfmxqygaptnUWOE7ZV8o0tB-WLTAt6d9DWjb2SzS38-4_vO3CsxS4RSX3xn6VWe0li8oCMHaL-rAx238w/w640-h640/PhotoGrid_1617123304669.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZJKwWZ-RRaPOYd7KIDHSGX16QmWIrdiqGjvzduFuDvQg0eZZ1qdVwBq33bG-fYAVqygN2K-cCX7njlRXpD2nTbXZ-WjAivIDWEtAxMs0-t5xKnB-8XN-_UIgx-jWnUOoV5jmWpLlk5D4/s2048/PhotoGrid_1617123333125.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZJKwWZ-RRaPOYd7KIDHSGX16QmWIrdiqGjvzduFuDvQg0eZZ1qdVwBq33bG-fYAVqygN2K-cCX7njlRXpD2nTbXZ-WjAivIDWEtAxMs0-t5xKnB-8XN-_UIgx-jWnUOoV5jmWpLlk5D4/w640-h640/PhotoGrid_1617123333125.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></b><p></p><p><span style="font-family: verdana;"><b><u>Składniki</u></b>:</span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;">500g mąki </span></li><li><span style="font-family: verdana;">50g drożdży świeżych </span></li><li><span style="font-family: verdana;">1 łyżeczka soli</span></li><li><span style="font-family: verdana;">80g masła miękkiego </span></li><li><span style="font-family: verdana;">100ml mleka letniego </span></li><li><span style="font-family: verdana;">100ml wody letniej</span></li><li><span style="font-family: verdana;">1/2 łyżeczki cukru</span></li></ul><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Podgrzać 50ml mleka i 50ml wody. Mieszanka ma być lekko ciepła, nie wrząca! Dodać drożdże i cukier. Wymieszać, dodać 2 łyżki mąki i odstawić aż drożdże zaczną pracować (ok 15 min). W dużej misce mieszamy mąkę, dodajemy masło w małych kawałkach, sól, resztę płynów i wyrośnięte drożdże. Wyrabiamy gładkie ciasto i odstawiamy na 20 min, żeby odpoczęło. Wyrośnięte ciasto przekładamy na blat i dzielimy na 2 równe części. Następnie powstałe części dzielimy znów na pół aż do uzyskania 16 kawałków. Każdy kawałek w dłoniach formujemy w wałeczek i trzymając za dwa końce zwijamy w przeciwnym kierunku, aby powstał wzór obwarzanka. Zlepiamy końce że sobą.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"> Piekarnik nagrzewamy do 200°C. W dużym garnku zagotowujemy wodę, wkładamy obwarzanki i obgotowujemy 2 minuty. Wynajmujemy za pomocą cedzaka prosto na blaszkę. Smarujemy mlekiem lub jajkiem. Posypujemy czarnuszką, sezamem lub makiem. Pieczemy 20-25 min do zarumienienia. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Smacznego!</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-45803912498680286032020-12-04T23:57:00.002+01:002020-12-07T15:30:56.061+01:00ZAPRASZAM DO ZAKUPU AUTORSKIEGO E-BOOKA "ZDROWE SŁODKIE" ! Pancakes, desery, owsianka, ciasto, ciasteczko, koktajle, drożdżówki o obniżonej zawartości cukru, tłuszczów nasyconych i bez sztucznych dodatków <p><span style="font-family: verdana;">Witajcie po przerwie!</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: verdana;">Z radością przedstawiam efekt wielu godzin pracy w kuchni i
przed komputerem, mój AUTORSKI E-BOOK „Zdrowe słodkie”! Po 4 latach prowadzenia bloga
czas iść o krok dalej.</span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB71MHuvnjToS5i8gOT672-uanHKqQ0YWjjgvDeufMv4VW_IMWQS45VUfv_4DfDdvvB3lbP4gxhkajovD7K6Tye8V5GX4tdmgU8-lLHZGvbX6d6HFox9VPZ4fMeCjItrTUTJstPe4CnF4/s808/E-book+ju%25C5%25BC+w+sprzeda%25C5%25BCy%25213.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="808" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB71MHuvnjToS5i8gOT672-uanHKqQ0YWjjgvDeufMv4VW_IMWQS45VUfv_4DfDdvvB3lbP4gxhkajovD7K6Tye8V5GX4tdmgU8-lLHZGvbX6d6HFox9VPZ4fMeCjItrTUTJstPe4CnF4/w574-h266/E-book+ju%25C5%25BC+w+sprzeda%25C5%25BCy%25213.png" width="574" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span><p></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: verdana;">CO ZAWIERA?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: verdana;">W środku znajdziecie <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">50
przepisów</b> na zdrowe, pełnowartościowe, słodkie śniadania, desery i ciasta.
Są to nigdy nie publikowane nowości oraz trzy bestsellery z bloga <span class="jsgrdq"><span style="color: black;">z ograniczeniem białego cukru, tłuszczów
nasyconych i bez sztucznych dodatków. </span></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Spis treści wygląda następująco:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: verdana;">-pancakes, omlety, owsianki, koktajle,
ciasta, ciasteczka, muffinki, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>drożdżówki
i rogaliki, desery, oraz kulinarne porady</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: verdana;">ILE KOSZTUJE?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: verdana;">Jako, że to mój debiutancki
projekt cena to jedyne <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">19,99 PLN.<o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: verdana;">JAK KUPIĆ?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: verdana;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: medium;">1. </span></span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]-->Klikając w link <b>https://automater.pl/rest/order-viewer/buy/863590</b> </span><span style="font-family: verdana; text-indent: -18pt;">i dokonując płatności przez
system PayPal – automater po otrzymaniu środków wysyła OD RAZU link do pobrania
e-booka.</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: verdana;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: medium;"> 2.</span></span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]-->Przelewem na mój nr konta<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">80
1050 1445 1000 0092 1147 8863</b><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tytułem
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">„Ebook (WASZ ADERS EMAIL)” . </b>Np.
„Ebook jan.kowalski@gmail.com”</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast"><span style="font-family: verdana;">Po zaksięgowaniu płatności wysyłam (jak tylko
najszybciej dam radę, nie później niż do końca dnia) na podany adres plik .pdf
z ebookiem, zgodnie z kolejnością zgłoszeń.<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt;"><span style="font-family: verdana;">*Każda wpłata to GWARANCJA
otrzymania pliku PDF liczącego 60 stron.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt;"><span style="font-family: verdana;">*Masz uwagi, pytania? Pisz na <a href="mailto:Aleksandra.a.turek@gmail.com">Aleksandra.a.turek@gmail.com</a> <span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt;"><span style="font-family: verdana;">*Wolisz dostać plik na fb?
Napisz, po opłaceniu zamówienia prześlę go do Ciebie do końca dnia <span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: verdana;">Mam nadzieję, że <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>e-book „Zdrowe słodkie” sprawi Wam wiele
radości :)</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-77199865601668111872020-05-12T19:49:00.005+02:002020-05-12T19:51:16.434+02:00Tort kokosowy z konfiturą truskawkową by Oliwia :)<div style="text-align: justify;">
<span style="white-space: pre-wrap;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Przepiękny tort kokosowy wykonany przez moją przyjaciółkę Oliwię na specjalną okazję - urodziny jej Taty :) Jak tylko mi go pokazała, stwierdziłam, że takie cudo musi znaleźć się na blogu. W środku znajdziecie puszysty biszkopt, aksamitną masę kokosową i domową konfiturę truskawkową. Mnie ujęła cudowna dekoracja, sami zobaczcie :) </span></b></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="white-space: pre-wrap;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Przepis,zdjęcia i wykonanie: Oliwia Poźniak</span></b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="white-space: pre-wrap;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiemuOZEIEmq11FzE3d_gndFb240l2c1SEq6H96xSVwBwOdYEzriRZyvP_epZgqqHgVSd5iena_A6O-MOFFVHAhJxqSwyWlOlBFaBZ1hG4hapnxOHlToE_l6wudMfxaZYfQjzsZ4BcDWxQ/s1600/97117351_626647051253156_7325863040329449472_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1577" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiemuOZEIEmq11FzE3d_gndFb240l2c1SEq6H96xSVwBwOdYEzriRZyvP_epZgqqHgVSd5iena_A6O-MOFFVHAhJxqSwyWlOlBFaBZ1hG4hapnxOHlToE_l6wudMfxaZYfQjzsZ4BcDWxQ/s640/97117351_626647051253156_7325863040329449472_n.jpg" width="622" /></a></span></b></span></div>
<span style="white-space: pre-wrap;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGk7GUXGBiYFS4jYo7U2wYyviIk_V_B3CDMX7JmCqqH35_DxEdRn5-sN-ajBrAZAUqaaZB1FU3Ozh0hX_iG-vOS0zkwi8d2aMGLnJ3iJxjb6mYVn_nNiej2MlxYyWeyiv3py7Vk7jcuuI/s1600/97996136_283725512789197_6381544279063396352_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGk7GUXGBiYFS4jYo7U2wYyviIk_V_B3CDMX7JmCqqH35_DxEdRn5-sN-ajBrAZAUqaaZB1FU3Ozh0hX_iG-vOS0zkwi8d2aMGLnJ3iJxjb6mYVn_nNiej2MlxYyWeyiv3py7Vk7jcuuI/s640/97996136_283725512789197_6381544279063396352_n.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw7i5l4XSQNlFbHtnVDpvwcMVpca5iuiwdiOpaeS0EqzbCMMK1Bg1JyI6SciuKochw8AUSTPe3ePHQ2oc4RErzJujllTdjhzbZ6uiviaiJmq069nBMh6zF-bk16XOnI5-ZshOswF_1GpE/s1600/96681852_273580247105695_3572744239957671936_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1563" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw7i5l4XSQNlFbHtnVDpvwcMVpca5iuiwdiOpaeS0EqzbCMMK1Bg1JyI6SciuKochw8AUSTPe3ePHQ2oc4RErzJujllTdjhzbZ6uiviaiJmq069nBMh6zF-bk16XOnI5-ZshOswF_1GpE/s640/96681852_273580247105695_3572744239957671936_n.jpg" width="628" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: 700; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u style="white-space: pre-wrap;"><b>Biszkopt: </b></u></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4 jajka, </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">100 g ksylitolu( puder), lub cukru</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">120 g mąki, </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pół łyżeczki aromatu waniliowego w płynie.</span></span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ubić białka ma sztywno, następnie stopniowo dodawać cukier i żółtka i aromat, dodać mąkę i chwile delikatnie wymieszać łyżka. Przelać do wysmarowanej masłem formy, piec 20 min w 180 stopniach.</span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><u style="font-family: verdana, sans-serif;"><b>Masa kokosowa: </b></u></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">połowa gęstej części mleczka kokosowego z puszki</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">tabliczka białej czekolady, </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">250 g mascarpone, </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 łyżki ksylitolu</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mleczko gotować 30 min na małym ogniu, zdjąć z ognia i dodać czekoladę, wymieszać do uzyskania gładkiego kremu, mascarpone zmiksować z ksylitolem, schłodzić zarówno masę z czekolady i mleczka jak i mascarpone, po schłodzeniu wymieszać obie masy. </span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u style="white-space: pre-wrap;"><b>Warstwa truskawkowa: </b></u></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">mrożone truskawki ok 15 sztuk, </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">łyżka konfitury truskawkowej.</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; white-space: pre-wrap;">Mrożone truskawki gotować na małym ogniu aż do uzyskania konsystencji dżemu, dodać konfiturę.</span></div>
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cześć masy kokosowej wymieszać z przygotowanym dżemem truskawkowym( będzie do posmarowania biszkoptu).</span></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><u style="font-family: verdana, sans-serif;"><b>Do ozdoby:</b></u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> świeże truskawki, kwiat bzu, rafaello</span></span></div>
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Biszkopt przeciąć na pół i posmarować masa truskawkowa wymieszana z serkiem. Nałożyć górna cześć i posmarować biała masa kokosowa, przyozdobić dodatkami.</span></span></div>
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;">
</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-81094421530829679702020-05-03T16:22:00.001+02:002020-05-03T16:22:33.396+02:00Waniliowy fit sernik na zimno z malinami<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ciasto idealne na ciepłe majowe popołudnia, jako uzupełnienie aromatycznej kawy. Zamiast tradycyjnego kruchego spodu na maśle znajdziemy tutaj płatki owsiane, miód i masło orzechowe. Do tego lekka masa jogurtowa i orzeźwiająca galaretka z malinami. Zapraszam!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b><br /></b></u></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibWrn2rxLKuk2yM4m9BylJaaUfTzIjp54mIHgdS4vtPgHqxeER-5PPXD8Wo3-DAZPfquQoVI6gvFRMUEE2bEW855wUS3BI6bC5cJEnHn3MN0xCmn8YSIS5DNB_H4IJdsz4MnmD7dZnqzM/s1600/95663353_273819157087426_8877098424692899840_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1478" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibWrn2rxLKuk2yM4m9BylJaaUfTzIjp54mIHgdS4vtPgHqxeER-5PPXD8Wo3-DAZPfquQoVI6gvFRMUEE2bEW855wUS3BI6bC5cJEnHn3MN0xCmn8YSIS5DNB_H4IJdsz4MnmD7dZnqzM/s640/95663353_273819157087426_8877098424692899840_n.jpg" width="590" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b><br /></b></u></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;"><u><b>Spód:</b></u></span></span></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 szklanka płatków owsianych </span></span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 łyżeczki kakao </span></span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 łyżki miodu</span></span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 łyżki oleju kokosowego rozpuszczonego </span></span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 łyżka masła orzechowego </span></span></span></li>
</ul>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">Płatki owsiane zmielić, wymieszać z pozostałymi składnikami na zwartą masę. Formę (u mnie keksówka) wyłożyć folią spożywczą i wylepić dno masą. Schłodzić aż stwardnieje.</span></div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: 700; text-decoration-line: underline;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<u><b>Masa:</b></u></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;">400g jogurtu naturalnego </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;">10g cukru waniliowego</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;">2 łyżki żelatyny </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;">kropelka aromatu waniliowego</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;">1 galaretka owoce leśne</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;">1 szklanka mrożonych malin </span></li>
</ul>
</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">Jogurt wymieszać z cukrem. Żelatynę zalać 1/2 szklanki wody i zostawić aż napęcznieje. Następnie podgrzać delikatnie aż będzie płynna. Dodać do masy i szybko zmiksować wszystkie składniki. Wylać na spód i pozostawić do stężenia.</span></div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">Galaretkę rozpuścić w 500ml wody, gdy będzie się siadała wrzucić mrożone maliny i wylać masę na schłodzony sernik.</span></div>
</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-75537767875932075102020-05-03T16:10:00.000+02:002020-05-03T16:10:01.088+02:00Delicja XXL<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ten smak uwielbiają chyba wszyscy - puszyste ciasto, słodka galaretka i czekolada. Brzmi znajomo? To delicje, jedne z najpopularniejszych ciasteczek w naszym kraju. A gdyby tak przygotować je w wersji XXL? Chętni? To zapraszam!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmvAPC57AizPfm5xAPusgcBflxLldP28kI9I2uA57no4mJU7-nPZtLYJPKI5NOaxpxLnYIn1N0kMKXn10nPyFsgATpyIPZmPsj5tIjU-ANG_MDtr7tnRaljd2RLKAo2nNrIYGctXZ2oM/s1600/95608914_563066051013335_2392912476023816192_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmvAPC57AizPfm5xAPusgcBflxLldP28kI9I2uA57no4mJU7-nPZtLYJPKI5NOaxpxLnYIn1N0kMKXn10nPyFsgATpyIPZmPsj5tIjU-ANG_MDtr7tnRaljd2RLKAo2nNrIYGctXZ2oM/s640/95608914_563066051013335_2392912476023816192_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<u style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;"><b>Spód:</b></u></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">150g mąki </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">1 rozgnieciony banan </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">2 łyżki oleju kokosowego pozostałymi lub masła </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">1 jajko</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">1/2szklanki mleka </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">1 łyżka miodu </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">1 łyżeczka proszku do pieczenia </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">1/2 łyżeczki cynamonu </span></span></li>
</ul>
</span></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">Wszystkie składniki wymieszać widelcem na jednolitą masę. Piec w wyłożonej papierem do pieczenia tortownicy 25cm przez 20 min w 180°C</span></div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<u style="white-space: pre-wrap;"><b>Masa:</b></u></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">2 galaretki truskawkowe </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">1/2 szklanki mleka </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">1 banan</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">3 łyżki oleju kokosowego</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">2 łyżki kakao </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">150g gorzkiej czekolady </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">1 miarka odżywki białkowej lub mleka w proszku </span></span></li>
</ul>
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Galaretkę przygotować wg przepisu na opakowaniu i wylać tężejącą na wystudzony spod. Pozostałe składniki poza czekoladą zmiksować. Czekoladę rozpuścić w mikrofali i wmieszać do masy. Gotową masę wyłożyć na stężałą galaretkę. Schłodzić w lodówce przez całą noc.</span></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-80056590995838570762020-05-03T16:04:00.001+02:002020-05-03T16:04:07.835+02:00Tort kokosowy z kremem waniliowym i śmietanką kokosową<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><b>Taki tort sobie wymarzyłam... puszyste blaty biszkoptowe, wilgotne od likieru amaretto, niesamowicie waniliowy krem i śnieżnobiała pianka kokosowa - a wszystko zdrowsze niż mogłoby się wydawać! Do posłodzenia używamy erytrolu, a w całym cieście znajduje się znikoma ilość tłuszczu :) </b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhVKrYR9L-cemlKiERsNHE4IG3x9HPeBoRddKoWoV4cbqLnG09iBHvbGLIYBNeLSCx6e8Evb4Nrlu130j8jJ0JSFekEmaKzmDKhGDT-u7tVBtL9gw73fdsikCig11bhsFQdRN3Y7xhXdI/s1600/95266425_1310926742441053_7448314933055324160_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhVKrYR9L-cemlKiERsNHE4IG3x9HPeBoRddKoWoV4cbqLnG09iBHvbGLIYBNeLSCx6e8Evb4Nrlu130j8jJ0JSFekEmaKzmDKhGDT-u7tVBtL9gw73fdsikCig11bhsFQdRN3Y7xhXdI/s640/95266425_1310926742441053_7448314933055324160_n.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b><br /></b></u></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b>Biszkopt:</b></u></span></span></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">4 jajka</span></span></span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">3/4 szklanki mąki pszennej </span></span></span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/4 szklanki mąki ziemniaczanej </span></span></span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">3/4 szklanki erytrolu lub cukru </span></span></span></li>
</ul>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywno ze szczyptą soli. Po łyżce dodawać erytrol i miksować. Następnie wmiksować żółtka dodając po jednym. W osobnej misce wymieszać obie mąki. Przesiać do masy jajecznej. Piec w tortownicy o śr. 25cm przez 30 minut w 180°C.</span><br style="white-space: pre-wrap;" /><span style="white-space: pre-wrap;">Wyjść, odstawić do wystudzenia.</span><br style="white-space: pre-wrap;" /><br style="white-space: pre-wrap;" /><span style="white-space: pre-wrap;"><u><b>Masa:</b></u></span></span></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">2 budynie waniliowe </span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">800 ml mleka</span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">90g oleju kokosowego lub masła </span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">4 łyżki erytrolu lub 2 łyżki cukru</span></span></span></span></li>
</ul>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br style="white-space: pre-wrap;" /><span style="white-space: pre-wrap;">Budyń przygotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu używając 800ml mleka. Odstawić do całkowitego wystudzenia. Zmiksować krótko z olejem kokosowym lub masłem.</span><br style="white-space: pre-wrap;" /><br style="white-space: pre-wrap;" /><span style="white-space: pre-wrap;"><u><b>Warstwa kokosowa:</b></u></span></span></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">500ml mleczka kokosowego 85% </span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">2 łyżki erytrolu</span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">3 łyżeczki żelatyny </span></span></span></span></li>
</ul>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">Żelatynę zalać 1/3 szklanki wody i zostawić aż napęcznieje. Mleczko kokosowe ubić na sztywno jak śmietankę. Gdy bedzie sztywne wmieszać erytrol łyżką. Potem rozpuścić żelatynę delikatnie aby się nie zagotowala. Szybko dodać do masy kokosowej i ubić tą samą końcówką. Masę umieścić na chwilę w lodówce tak aby można ją było rozsmarować ale by nie stężała całkowicie.</span><br style="white-space: pre-wrap;" /><br style="white-space: pre-wrap;" /><span style="white-space: pre-wrap;">Biszkopt przekroić na 2 części, nasączyć likierem amaretto wymieszanym z wodą. Przełożyć budyniem. Na samą górę wyłożyć masę kokosową. Schłodzić w lodówce.</span></span></span>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-59254977755212104732020-03-21T15:55:00.001+01:002020-03-21T15:55:48.176+01:00Proteinowe pancakes z polewą czekoladową i bananem<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Śniadania na słodko - lubicie? Niektórym osobom pomagają zaspokoić chęć sięgnięcia po sklepowe słodycze w ciągu dnia. Jeśli do tej pory wybieraliście raczej kanapki lub jajecznicę, a potem szukaliście w lodówce reszty ciasta od babci - spróbujcie jeść coś tak pysznego jak ciasto na śniadanie!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu-yaz7b3-YLqzYT95dbuzZdptfPJgUpjwQiCCYWWu8lnSXfAidpLVPqJpgUNNtl9wdENLJzAVT1H6kvZNU9ap2Nc4tLx7H2e96MwpdqwNFUblpn9ATbjoMawjri0Iv93I9LBpZvQFPTQ/s1600/90642783_516803148980065_290648086257074176_n+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="980" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu-yaz7b3-YLqzYT95dbuzZdptfPJgUpjwQiCCYWWu8lnSXfAidpLVPqJpgUNNtl9wdENLJzAVT1H6kvZNU9ap2Nc4tLx7H2e96MwpdqwNFUblpn9ATbjoMawjri0Iv93I9LBpZvQFPTQ/s640/90642783_516803148980065_290648086257074176_n+%25282%2529.jpg" width="612" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b>Pancakes:</b></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 miarka odżywki białkowej </span></span></span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">4 łyżki mąki owsianej lub innej</span></li>
<li><span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">1/2 łyżeczki proszku do pieczenia </span></div>
</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">1 jajko</span></li>
<li><span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">2 łyżki mleka</span></div>
</span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="white-space: pre-wrap;">1 łyżka cynamonu </span></div>
</span></span></li>
</ul>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">Składniki zmiksować i piec na rozgrzanej, suchej patelni. </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b>Polewa:</b></u></span></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 łyżeczki kakao</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3 łyżki mleka</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 miarki odżywki białkowej </span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre-wrap;">Składniki na polewę wymieszać dokładnie łyżką.</span></div>
</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-35705425522666112752020-03-21T15:44:00.000+01:002020-03-21T15:57:01.379+01:00Domowy pischinger z masą czekoladowo-śliwkową<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Kto z nas pamięta wafle przekładane masą kajmakową lub tą czekoladową z mleka w proszku? U mnie te pierwsze zawsze czekały na mnie a babci, a te drugie do dziś przygotowuje mama. Dziś zapraszam na domowe wafle z odchudzoną masą czekoladowo-śliwkową, bez białego cukru i masła :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe9Q1KE95hAD-jUQd9bE617L-fBR9DDyejl4wWEIG972zNektnJL27uSPpA1s9uuTNtLf2MdyazwO4jWJjJwMetSuTxIkA4l2CgbwNDO9LCGHbRe2OtgEh3vzLFwM20VSfRoJZYXTgbug/s1600/90592548_649450505876229_4465468323601055744_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="475" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe9Q1KE95hAD-jUQd9bE617L-fBR9DDyejl4wWEIG972zNektnJL27uSPpA1s9uuTNtLf2MdyazwO4jWJjJwMetSuTxIkA4l2CgbwNDO9LCGHbRe2OtgEh3vzLFwM20VSfRoJZYXTgbug/s640/90592548_649450505876229_4465468323601055744_n.jpg" width="632" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Składniki:</b></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 opakowanie wafli </span></span></li>
<li><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 szklanka daktyli</span></span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 szklanka suszonych śliwek </span></span></span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; white-space: pre-wrap;">1 szklanka mleka</span></li>
<li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">1 łyżka oleju kokosowego</span></li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; white-space: pre-wrap;">1/2 tabliczki gorzkiej czekolady </span></div>
</li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3 łyżki mleka w proszku lub zmielonych migdałów </span></span></span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3 łyżeczki kakao </span></span></span></li>
</ul>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; white-space: pre-wrap;">Daktyle i śliwki ugotować w mleku do miękkości. Zmiksować Do gorącej masy dodać czekoladę i wymieszać, gdy się rozpuści. Ostudzić. Dodać resztę składników. Wymieszać. Gdy masa jest zbyt rzadka - dodać mleka w proszku. Gdy jest zbyt twarda, dolać mleka. Przełożyć wafle i obciążyć aby się wyrównały. Smacznego!</span></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-73578576638904336012018-02-24T12:40:00.001+01:002018-02-24T12:40:18.475+01:00Szybko, zdrowo, bez sztucznych dodatków i barwników. Takie batoniki zastąpią nam sklepowe słodycze bez konieczności rezygnacji z przyjemności. Batoniki można polać czekoladą według upodobań :)<br />
<br />
Składniki:<br />
<br />
<ul>
<li>4 wafle ryżowe</li>
<li>2 łyżki oleju kokosowego</li>
<li>2 łyżki miodu</li>
<li>1 łyżka masła orzechowego</li>
<li>1 szklanka daktyli</li>
<li>1/2 szklanki orzeszków ziemnych</li>
</ul>
<div>
Orzeszki pokroić drobno. Daktyle zalać wrzątkiem. Odstawić. Olej rozpuścić z miodem. Dodać masło orzechowe. Wymieszać. Wafle pokruszyć dodać pokrojone orzeszki. Daktyle zmiksować na gładką masę. Całość połączyć łyżką lub ręcznie. Prostokątny pojemnik wyłożyć folią, przełożyć masę i dokładnie, mocno docisnąć. Umieścić w lodówce na całą noc. Gotowe batoniki kroić na kawałki i polać czekoladą.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-49922143931470068452017-12-20T14:40:00.004+01:002017-12-20T14:40:49.531+01:00Piernikowy bałwanek przekładany powidłami pomarańczowymi<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pyszne ciasto piernikowe w kształcie cudownego bałwanka, przełożone aromatycznymi powidłami - będzie pięknie prezentować się na świątecznym stole. Piernik jest bardzo prosty w wykonaniu. Podane proporcje można podwoić i przygotować większe ciasto. Próbujcie!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ4-olLWjGDgb6wcyuGkpxSbFKDdqQ90dXabwVpYqbklB4bpGWLSKg0KmVuFTVL02XykYQNBMKhT4wCRHl2bEN0dDxcenBdh9dIQiNgcd3b_MHC8KBq2QDbYcoCUujeUgj5ixtuIGn-1Y/s1600/25637199_1523659101052932_383990909_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1528" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ4-olLWjGDgb6wcyuGkpxSbFKDdqQ90dXabwVpYqbklB4bpGWLSKg0KmVuFTVL02XykYQNBMKhT4wCRHl2bEN0dDxcenBdh9dIQiNgcd3b_MHC8KBq2QDbYcoCUujeUgj5ixtuIGn-1Y/s640/25637199_1523659101052932_383990909_o.jpg" width="610" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Składniki:</u></b></span><br />
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">50 g masła</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 łyżka kakao</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 łyżka przyprawy do piernika</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 łyżka miodu</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">125 ml mleka</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 jajka</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">100g mąki</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">100 g cukru</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3/4 łyżeczki sody</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 łyżeczki proszku do pieczenia</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 słoiczek powideł</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">skórka z 1 pomarańczy </span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Masło roztopić w garnuszku, dodać kakao, przyprawę i miód. Odstawić z ognia, dodać mleko, wymieszać. Dodać jajka i roztrzepać widelcem. W innej misce wymieszać mąkę, sodę i proszek. Połączyć zawartość obu naczyń i zmiksować, krótko, ale dokładnie. Masę przelać do formy w kształcie bałwanka lub okrągłej tortownicy o śr. 18 cm. Piec w 180*C ok 20-30 minut. Wyjąć, ostudzić. Przekroić na pół. Przełożyć podgrzanymi powidłami. Odstawić i dowolnie udekorować :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Smacznego! </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-17200220229813462032017-11-03T20:21:00.001+01:002017-11-03T20:21:20.140+01:00Naturalne czekoladki Resse's, jak oryginalne<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Chyba każdy z nas jadł te pyszne amerykańskie czekoladki... wiadomo, że pomimo tej słodkości, na jednej się nie skończy :) Niestety, po przeczytaniu etykiety można nieco się zniechęcić, a przynajmniej zrezygnować z kolejnej. Jedna babeczka to ok 100 kcal, powiedzmy, że to jeszcze nie tragedia. Pamiętajmy jednak, że kaloria kalorii nie równa. W składzie znajdziemy cukier, olej palmowy i substancje konserwujące. Dobra wiadomość jest taka, że identyczne czekoladki można wykonać w domu! Zapraszam!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhknr5OUkarijYk37RVx6R2xJn1n7tX6kN-8QUsKtoVRuXpXKuS3wSOngaNJKIhRl41AYgXzU5Lk3DjG6XARUgKS5NxT_5yMxQiBuBb4P4IuPKrDtojbclv-R3cDJk7zaQQ5P9zTHOZSCM/s1600/23269670_1478680665550776_612495994_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhknr5OUkarijYk37RVx6R2xJn1n7tX6kN-8QUsKtoVRuXpXKuS3wSOngaNJKIhRl41AYgXzU5Lk3DjG6XARUgKS5NxT_5yMxQiBuBb4P4IuPKrDtojbclv-R3cDJk7zaQQ5P9zTHOZSCM/s640/23269670_1478680665550776_612495994_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7oASP7JAieCl6n8eD3PELkdK3y1xkELN5HsTMby0am0YVt_YZipR7G2JiEDJ-ezSL5db-vnY6Qsp8KuwfUoUTF1eKjQMuH-a1rY5netuMcp4loBZpb1yWLCGYdnNEFWLEXa4GCikp1dU/s1600/23262032_1478680525550790_171802881_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7oASP7JAieCl6n8eD3PELkdK3y1xkELN5HsTMby0am0YVt_YZipR7G2JiEDJ-ezSL5db-vnY6Qsp8KuwfUoUTF1eKjQMuH-a1rY5netuMcp4loBZpb1yWLCGYdnNEFWLEXa4GCikp1dU/s640/23262032_1478680525550790_171802881_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidVdMnuLicQXZp0W6GSWhOSw1gfWYWnZUzHwiRIzxCJN7U9XvxY5QPnfyq2Y_3zp48Feo9cm0-zpY7o3hCwIFbO136wriSSn7cWslp3IxaQJAA285lt7PhaUkBQ84dGRLL_XpU4_OwyYM/s1600/23223160_1478680592217450_1314687066_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidVdMnuLicQXZp0W6GSWhOSw1gfWYWnZUzHwiRIzxCJN7U9XvxY5QPnfyq2Y_3zp48Feo9cm0-zpY7o3hCwIFbO136wriSSn7cWslp3IxaQJAA285lt7PhaUkBQ84dGRLL_XpU4_OwyYM/s640/23223160_1478680592217450_1314687066_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Składniki:</span></u></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3/4 tabliczki czekolady 70% kakao, bez oleju palmowego np. Wawel</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1/3szklanki mleka</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżeczka oleju kokosowego nierafinowanego </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">masło orzechowe domowe (własnoręcznie zmielone orzeszki + szczypta soli)</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Czekoladę zalać mlekiem, dodać olej kokosowy i podgrzewać, aż mleko się zagotuje. Zdjąć z ognia, mieszać do uzyskania gładkiej masy. Przygotować foremkę do pralinek, łyżeczką nakładać do każdej z nich masę czekoladową ( do połowy wysokości - ok 1 łyżeczka). Nabrać pół łyżeczki masła orzechowego i umieścić na masie czekoladowej. Uzupełnić pozostałą czekoladą. Umieścić w zamrażarce na całą noc. Rano wyjąć czekoladki z foremki - zmiękną, ale takie są najlepsze :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-66129288128839869802017-09-12T11:13:00.001+02:002017-09-12T11:13:26.167+02:00Zdrowe pralinki orzechowe w czekoladzie<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Wyglądają i smakują jak najlepsze pralinki ze sklepu. Do ich przygotowania można wykorzystać zarówno orzechy ziemne jak i włoskie, a ściślej masło orzechowe :) Gotowe czekoladki można polać gorzką czekolada, ale oczywiście nie jest to konieczne :)</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvLd1km1933bb4gdiQ4sh4RYT_ryA_kfYvDFG-uW2vJvBQqhpiBT6_G3PLBDNK_5XLA_eC8m9VcHAqIdbaqG6bAmEBMAvZB98EjcpwRyzbodA4tt8M0Lbqa6HpgV-QM9IB_aBqptd_YZU/s1600/21744930_1433424383409738_549598942_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvLd1km1933bb4gdiQ4sh4RYT_ryA_kfYvDFG-uW2vJvBQqhpiBT6_G3PLBDNK_5XLA_eC8m9VcHAqIdbaqG6bAmEBMAvZB98EjcpwRyzbodA4tt8M0Lbqa6HpgV-QM9IB_aBqptd_YZU/s640/21744930_1433424383409738_549598942_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKMo_Z3J-qAcVMQByCiV8GmHYvTSx1zdP8Zxus67JkRJ-boKrST9A4Kuqc09n4CnMlLzu56uIoYAHRIL8VmMe7FRXGVdneu7jrlE91jciGh4nPcTN8FxGMptBndSXDi9kkibpPA4QUKW0/s1600/21733790_1433424363409740_1892398690_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKMo_Z3J-qAcVMQByCiV8GmHYvTSx1zdP8Zxus67JkRJ-boKrST9A4Kuqc09n4CnMlLzu56uIoYAHRIL8VmMe7FRXGVdneu7jrlE91jciGh4nPcTN8FxGMptBndSXDi9kkibpPA4QUKW0/s640/21733790_1433424363409740_1892398690_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Składniki:</span></u></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 batat, ugotowany</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3 łyżki masła orzechowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki miodu</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki mąki kokosowej</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">kropelka aromatu waniliowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">5 daktyli</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Daktyle namoczyć w wodzie i zmiksować, gdy będą miękkie. Połączyć za pomocą miksera z resztą składników. Z gotowej masy uformować kulki i umieścić w zamrażarce na całą noc. Następnego dnia obtoczyć kulki w gorzkiej czekoladzie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego!</span> </div>
Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-15609243852750435302017-09-12T11:00:00.000+02:002017-09-12T11:00:03.285+02:00Fit sernikobrownie z powidłami<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Za oknem powoli zaczyna się jesień, więc z chęcią sięgamy po kawałek domowego ciasta i kubek ciepłej kawy...zamiast tradycyjnych słodkości proponuję pyszne połączenie sernika i brownie w jednym! Czekoladowy spód to znane Wam wszystkim bananowe brownie, na wierzchu znajdziemy sernik waniliowy, a gdzieniegdzie napotkamy kleks wilgotnego powidła śliwkowego. Takie ciasto przypadnie do gustu każdemu wielbicielowi czekolady :)</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIBvUm-lIHg53rFegLlcuI2oATXazXk2Ssp67MFqqLSjQVZtMArJq9f4AprBIJ2vynVfoCkVD7h9sJ4UMPPi0t2s7pK-cObKk96M7iGtxt7eNhx9gfJXCRKYePvxJSDT02061pIAkp-0k/s1600/21744875_1433419360076907_88223056_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1551" data-original-width="1551" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIBvUm-lIHg53rFegLlcuI2oATXazXk2Ssp67MFqqLSjQVZtMArJq9f4AprBIJ2vynVfoCkVD7h9sJ4UMPPi0t2s7pK-cObKk96M7iGtxt7eNhx9gfJXCRKYePvxJSDT02061pIAkp-0k/s640/21744875_1433419360076907_88223056_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUMPg0e_sI-fn5RNhH7UAeZssgEh82FBoRTaFttKrscDOhHuDt07B11Oug94eTOCTgA43tYatLJ4gBYDkUKoNLDibh7IeNPa7W3LHqEafZWR0UCNaILmL69SrL4MKbfR4xKM0Ljyudias/s1600/21729965_1433419350076908_285056308_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUMPg0e_sI-fn5RNhH7UAeZssgEh82FBoRTaFttKrscDOhHuDt07B11Oug94eTOCTgA43tYatLJ4gBYDkUKoNLDibh7IeNPa7W3LHqEafZWR0UCNaILmL69SrL4MKbfR4xKM0Ljyudias/s640/21729965_1433419350076908_285056308_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><u><b>Brownie:</b></u></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 banany</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 jajka</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 łyżki mleka</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1/2 łyżeczki aromatu waniliowego</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 szklanka gorzkiego kakao</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">50 g gorzkiej czekolady, roztopionej</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1/2 szklanki miodu</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1/2 łyżeczki sody </span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Banany
zmiksować na gładkie puree. Dodać jajka, mleko, aromat, kakao, miód i
czekoladę. Zmiksować do uzyskania gładkiej pasty. Na koniec dodać sodę
iw krótko zmiksować. Prostokątną formę (np. 25x13) wyłożyć papierem do
pieczenia. Wylać ciasto. Piec 30-40 minut 170*C. Wyjąć, wystudzić.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sernik:</span></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">250 g twarogu </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 jaja </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">170 g jogurtu naturalnego </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3 łyżki miodu</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">40 g budyniu waniliowego bez cukru </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1/2 słoiczka powidła śliwkowego </span></li>
</ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Białka oddzielić od żółtek. Ser zmiksować z żółtkami, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">budyniem, miodem i
jogurtem. Białka ubić na sztywną pianę i dodać w trzech partiach do masy
jajecznej i wymieszać delikatnie za pomocą łyżki. Masę przelać na brownie. Zrobić kleksy z powidła (co kawałek). Piec przez ok. 40 minut w 160*C.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego! </span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-71275048980046571022017-09-12T10:21:00.000+02:002017-09-12T10:21:52.035+02:00Czekolada orzechowa bez cukru<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Pyszna, domowa czekolada przygotowana bez użycia białego cukru i innych sztucznych dodatków. Przepis można wykorzystać w inny sposób i wymyślić własną kompozycję smakową np. kokosową. Spróbujcie nie zjeść całej na raz!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCi_9aaUId1BrBG5VAljDjHI-pZk3q5MlBcfsZls1xUgfRBsEE9mZvql5NjSjC4th_i1OQpPIZ162X4QtE0_TicaQLl9SA_HqQwqZvuYn4H15cLnSrl4okvJnwJbyiRlAYCL69NTvQrdE/s1600/21733671_1433398893412287_1171367085_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCi_9aaUId1BrBG5VAljDjHI-pZk3q5MlBcfsZls1xUgfRBsEE9mZvql5NjSjC4th_i1OQpPIZ162X4QtE0_TicaQLl9SA_HqQwqZvuYn4H15cLnSrl4okvJnwJbyiRlAYCL69NTvQrdE/s640/21733671_1433398893412287_1171367085_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2MEAoKL88KDSiJLhVhyphenhyphenRuwwaHbm-_C0StfcvYX1ha9GGHQLC06M_l5jrEsFXcCyi0Jd8tYc9b1sDbhwSQVv7lc46VCXEDmrNN4kpR-gFq-srxqsge9ABQY54NC_igWne-SUCBnVL5bRw/s1600/21733894_1433398856745624_1909481840_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2MEAoKL88KDSiJLhVhyphenhyphenRuwwaHbm-_C0StfcvYX1ha9GGHQLC06M_l5jrEsFXcCyi0Jd8tYc9b1sDbhwSQVv7lc46VCXEDmrNN4kpR-gFq-srxqsge9ABQY54NC_igWne-SUCBnVL5bRw/s640/21733894_1433398856745624_1909481840_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Składniki:</span></u></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3 łyżki oleju kokosowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka miodu</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki kakao</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki mleka w proszku (lub więcej) </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka masła orzechowego</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Olej i miód rozpuścić, jeśli są stałe. Wymieszać z resztą składników, na koniec dodawać mleko w proszku do osiągnięcia odpowiedniej konsystencji. Masę przelać do kwadratowej foremki i umieścić w lodówce do stężenia. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Do masy można dodać orzeszki ziemne.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-66278874677821750152017-08-15T21:39:00.001+02:002017-08-15T21:39:31.470+02:00Fit Twix... zdrowy i domowy :)<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Szczerze przyznam, że określenie"fit" nie jest najlepsze w tym przypadku... Ostatnio to słowo jest zdecydowanie zbyt często używane przez wszelkiego rodzaju blogerów, dlatego nazwijmy nasze Twixy - zdrowe i domowe :) Nie są niskokaloryczne, ale w zamian nie zawierają sztucznych dodatków, syropu glukozowo-fruktozowwgo i barwników.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpsahyiGgbQGxRLIfNRbpjF3E-aHpnsTRQal3TlsKn702C2fxc1m4z_H16gwNyLVAHMyEbr8zDQGIgeWT0jHb8PTYlanG4XcYVFTFdPWsJ8lA-8mqxDscjAog5hdjHodpJDxEpb_aKhU/s1600/20883489_1410896738995836_1484409616_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpsahyiGgbQGxRLIfNRbpjF3E-aHpnsTRQal3TlsKn702C2fxc1m4z_H16gwNyLVAHMyEbr8zDQGIgeWT0jHb8PTYlanG4XcYVFTFdPWsJ8lA-8mqxDscjAog5hdjHodpJDxEpb_aKhU/s640/20883489_1410896738995836_1484409616_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Spód:</span></u></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 szklanka mąki kokosowej</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 jajka</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki oleju koksowego rozpuszczonego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki mleka </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka miodu</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Składniki wymieszać. Prostokątną formę wyłożyć papierem do pieczenia, masę docisnąć do dna. Piec 15 minut w 180*C. Wyjąć, wystudzić.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Masa:</span></u></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3/4 szklanki daktyli</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka masła orzechowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki odżywki białkowej</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">odrobina soli</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki mleka</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Daktyle zalać wrzątkiem. Gdy zmiękną (ok 15 minut( zmiksować z pozostałymi składnikami. Wyłożyć na wafelek i schłodzić. Polać całość gorzką czekoladą i pokroić na kawałki.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego! </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-41455649193080625552017-08-11T22:20:00.000+02:002017-08-11T22:20:08.126+02:00Domowe czekoladowe cukierki michałki <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Najlepsze... jak oryginał :) Mocno czekoladowe, aksamitne, dzięki dodatkowi masła orzechowego. Cóż tu pisać - próbujcie :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi88FILLL6hZq24nF9O1y8v6t2YDargpgUN100uCc25X-o-Jlt3LmwbQBGIMGAraIYad9KKda293Ot5C_G9MdTVJYpc2WCFv6hJnFNht2QXOrcACbNZQ9NIXr-39BL1LwID7VCPEG0HTxU/s1600/19059641_1280439152078679_2437207871119201257_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi88FILLL6hZq24nF9O1y8v6t2YDargpgUN100uCc25X-o-Jlt3LmwbQBGIMGAraIYad9KKda293Ot5C_G9MdTVJYpc2WCFv6hJnFNht2QXOrcACbNZQ9NIXr-39BL1LwID7VCPEG0HTxU/s640/19059641_1280439152078679_2437207871119201257_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Składniki:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">2 łyżki jogurtu naturalnego</span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">1 łyżka oleju kokosowego</span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">1 łyżka masła orzechowego<span class="text_exposed_show"> </span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">4 łyżki mąki kokosowej</span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">1 łyżka kakao gorzkiego</span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">2 łyżki orzeszków ziemnych</span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">2 łyżki odżywki białkowej (mleka w proszku lub mąki kokosowej)</span></span></span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><br /> </span></span></span><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">Olej
rozpuścić z masłem orzechowym. Wymieszać z pozostałymi składnikami.
Masę przełożyć do pojemnika wyłożonego folią aluminiową i docisnąć.
Schłodzić min 4 h. Po wyjęciu pokroić w kostkę. Polać gorzką czekoladą <span class="_47e3 _5mfr" title="Emotikon smile"></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><span class="_47e3 _5mfr" title="Emotikon smile"></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><span class="_47e3 _5mfr" title="Emotikon smile"></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><span class="_47e3 _5mfr" title="Emotikon smile"></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><span class="_47e3 _5mfr" title="Emotikon smile"></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><span class="_47e3 _5mfr" title="Emotikon smile"></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><span class="_47e3 _5mfr" title="Emotikon smile"><br /></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><span class="_47e3 _5mfr" title="Emotikon smile"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego!</span></span></span></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-69509508585730097022017-08-11T22:10:00.002+02:002017-08-11T22:10:28.089+02:00Cynamonowe placuszki z kremem orzechowo-bananowym<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Pyszne, mięciutkie i niezwykle aromatyczne placuszki idealne na śniadanie. Podałam je z najlepszym kremem bananowo-orzechowym... uzależnia :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6-74-Jk4IWM5IYEz6wN2pBr7sx0CvKr9Cwui2iASkYKbc7WkoHczv2vQadtt6M8FNrYtgoAkb6_3WBniCYesZM5bNdKPj8hqT30ZyPsHtscUZhGpXllzX_brKrGQ4E4n6xHsgC1poacY/s1600/20793682_1407450576007119_1976479307_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6-74-Jk4IWM5IYEz6wN2pBr7sx0CvKr9Cwui2iASkYKbc7WkoHczv2vQadtt6M8FNrYtgoAkb6_3WBniCYesZM5bNdKPj8hqT30ZyPsHtscUZhGpXllzX_brKrGQ4E4n6xHsgC1poacY/s640/20793682_1407450576007119_1976479307_o.jpg" width="640" /></a></div>
</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Placuszki:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 jajko</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3 łyżki mąki owsianej</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3 łyżki jogurtu naturalnego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżeczka cynamonu</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżeczka otrębów </span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Rozgrzać patelnię. Składniki wymieszać
dokładnie łyżką, ciasto nakładać na patelnię wysmarowaną
masłem/olejem kokosowym. Smażyć ok 5 minut z jednej strony. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Krem:</span></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 banan</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżeczka masła orzechowego</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Składniki zmiksować lub rozgnieść widelcem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego! </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-58834287854068289032017-08-11T22:03:00.003+02:002017-08-11T22:10:42.798+02:00Owsiane placuszki czekoladowe z mango<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Najlepsze na ciepło, prosto z patelni, ze świeżymi owocami. Klasyczne placuszki owsiane z niezawodnego przepisu. Można wykonać je z dwóch lub trzech porcji - dla całej rodziny :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghHO2TPo-OHQeRtgtwMTpkmU3mRRFfnW9d2tuCFi8T9TUPx1vRrM2jbxHgwMuHfgwubWK7Irs9gPbOnjW-Ak8H1JksT-CcBpxbI5aEmB-Yi9p70UibOzhAR8gnps9-T2IoObZ7-Oi2a0w/s1600/20794883_1407450602673783_1267573890_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1451" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghHO2TPo-OHQeRtgtwMTpkmU3mRRFfnW9d2tuCFi8T9TUPx1vRrM2jbxHgwMuHfgwubWK7Irs9gPbOnjW-Ak8H1JksT-CcBpxbI5aEmB-Yi9p70UibOzhAR8gnps9-T2IoObZ7-Oi2a0w/s640/20794883_1407450602673783_1267573890_o.jpg" width="580" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Składniki:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 jajko</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3 łyżki mąki owsianej</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3 łyżki jogurtu naturalnego</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 łyżeczka kakao</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Składniki wymieszać dokładnie łyżką, ciasto nakładać na rozgrzaną patelnię wysmarowaną masłem/olejem kokosowym. Smażyć ok 5 minut z jednej strony. Podawać ze świeżym mango, serkiem homogenizowanym i pokrojonym batonikiem białkowym.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Smacznego! </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-24020097854593736682017-08-11T21:53:00.001+02:002017-09-15T08:54:36.040+02:00Zdrowa tarta kokosowa na czekoladowym spodzie<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Tarta jak z najlepszej cukierni :) Na słodkim czekoladowym spodzie owsianym znajdziemy kremową masę kokosową z przyjemnie chrupiącymi wiórkami. W przygotowaniu ciasto jest bardzo szybkie. Polecam na letnie popołudniu kawy :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMeV3MN_OBEnBZkhueskXBvnnUs9zSANpMLNq4uRPWX2kaF71X0OoV-_8R9IJ9rgKRiDgdz12-6MOoNuZb7k2usHUorWSs21pmEfsKB2XyY53dK85JCiWGoYhlFCETj4to4SaCDSjLAUU/s1600/20806694_1407422762676567_2001252281_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMeV3MN_OBEnBZkhueskXBvnnUs9zSANpMLNq4uRPWX2kaF71X0OoV-_8R9IJ9rgKRiDgdz12-6MOoNuZb7k2usHUorWSs21pmEfsKB2XyY53dK85JCiWGoYhlFCETj4to4SaCDSjLAUU/s640/20806694_1407422762676567_2001252281_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Cob2Vbgx-w5nAb39sTjxDZcyrwhWN9qfz2RoPnCvjoSGKL9oDpZgA4sg4xCQGkSOfQxc2I6qWW8iY1S_EvSL8Xe8pY3RtyB7Vy7_oawBKSNNqga_ydKj5vkmdnnyAT1z9iXuSKmuEhg/s1600/20806734_1407422816009895_2006306150_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Cob2Vbgx-w5nAb39sTjxDZcyrwhWN9qfz2RoPnCvjoSGKL9oDpZgA4sg4xCQGkSOfQxc2I6qWW8iY1S_EvSL8Xe8pY3RtyB7Vy7_oawBKSNNqga_ydKj5vkmdnnyAT1z9iXuSKmuEhg/s640/20806734_1407422816009895_2006306150_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjczM8NByxVvyc-3Ib6EnDVgWq_IW8w-FJkK4g0YUr_VXB0SE7Ck4a8C-5MKzVLuovH1j1tIIBhxiaUMjKokqecb564CUpWsqnjXPuTRXKK_69AIMTgiocL9tHPZOgteuf4Ux5U8mYz1Jo/s1600/20813188_1407422846009892_1316715036_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjczM8NByxVvyc-3Ib6EnDVgWq_IW8w-FJkK4g0YUr_VXB0SE7Ck4a8C-5MKzVLuovH1j1tIIBhxiaUMjKokqecb564CUpWsqnjXPuTRXKK_69AIMTgiocL9tHPZOgteuf4Ux5U8mYz1Jo/s640/20813188_1407422846009892_1316715036_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Spód:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 szklanka płatków owsianych</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 szklanka wiórków kokosowych</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 łyżeczka miodu </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 łyżeczki kakao</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Składniki zmiksować na gładką, lepiącą masę. Przełożyć do formy o średnicy 18 cm i wylepić dokładnie dno. Można stworzyć niewielki rant dookoła formy. Schłodzić. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Masa:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 puszka mleka kokosowego</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 duża łyżka oleju kokosowego</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 łyżki mąki kokosowej</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 łyżki wiórków kokosowych</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mleczko kokosowe uprzednio schłodzić 12 h w lodówce. Ubić jak białka (masa nie będzie aż tak sztywna). Dodać rozpuszczony olej kokosowy, mąkę i wiórki. Masę wyłożyć na spód, wyrównać i schłodzić całą noc w lodówce.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Smacznego!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-29416755811185704772017-07-10T16:58:00.001+02:002017-07-10T16:58:26.079+02:00Zdrowe toffifee bez sztucznych dodatków<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tego jeszcze nie było - zdrowe pralinki toffifee. Jak przygotować popularne pralinki bez cukru, masła i sztucznych dodatków? Bardzo prosto :) Wystarczy połączyć kilka podstawowych składników :)</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz8YfrX03NtxobwSo8qsL9Wl57VgcxpiYhyphenhyphenPTAFFnDTHyfWEqh0hTZsNnGNACSJX8qUFQZi4-Y-0qo1p0sSSTgiQOB-ZZb1CgrpDhIXFsio4WTQUQLui1E3JZdM5F_UYOZwFUeJEbnndQ/s1600/19875797_1375749052510605_571821884_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz8YfrX03NtxobwSo8qsL9Wl57VgcxpiYhyphenhyphenPTAFFnDTHyfWEqh0hTZsNnGNACSJX8qUFQZi4-Y-0qo1p0sSSTgiQOB-ZZb1CgrpDhIXFsio4WTQUQLui1E3JZdM5F_UYOZwFUeJEbnndQ/s640/19875797_1375749052510605_571821884_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_x7zHXUQM9J15MzLmJRis5RpFGqoB5fcyd6eng3CukEZeX3n6WcQ44zaQNjweOftJ84Ij36HxSFgiqbu4BJGS7xo0k_kk2NPcCz3W8lktCp4JcV6CgLE2X93HVCQduG7RnCA5ZR1J-K8/s1600/19820809_1375749169177260_1446615974_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_x7zHXUQM9J15MzLmJRis5RpFGqoB5fcyd6eng3CukEZeX3n6WcQ44zaQNjweOftJ84Ij36HxSFgiqbu4BJGS7xo0k_kk2NPcCz3W8lktCp4JcV6CgLE2X93HVCQduG7RnCA5ZR1J-K8/s640/19820809_1375749169177260_1446615974_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMDmgCOPyjKMoV25P8uM47hJRLVvlZMa63SRUNUX174WH3J_OHB_1EjeD2alLsO3af8Znjd9CCoB8ZCrDdzNChb4ChEvJU3BEIsphqaMcR98onVcwkmZWG2QCzrvmVfeER4Zll9jIjlPY/s1600/19875756_1375749219177255_1156203332_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMDmgCOPyjKMoV25P8uM47hJRLVvlZMa63SRUNUX174WH3J_OHB_1EjeD2alLsO3af8Znjd9CCoB8ZCrDdzNChb4ChEvJU3BEIsphqaMcR98onVcwkmZWG2QCzrvmVfeER4Zll9jIjlPY/s640/19875756_1375749219177255_1156203332_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Składniki:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 duże łyżki masła orzechowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki oleju kokosowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka syropu daktylowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">kilka orzeszków ziemnych lub laskowych </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3 kostki gorzkiej czekolady</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Olej, masło i syrop umieścić w garnku, podgrzewać, aż powstanie jednolita masa. Odstawić do wystudzenia. Przelać masę do foremek z okrągłym dnem, np na lód, na czekoladki lub oryginalne plastikowe z toffifee (te są najlepsze, czekoladki łatwo z nich wychodzą). W środek włożyć orzeszek i umieścić w zamrażarce na całą noc. Czekoladę roztopić, zrobić kleks na każdej czekoladce.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-40771426321796790972017-07-03T14:51:00.000+02:002017-07-03T14:51:40.582+02:00Czekoladowe placuszki kokosowe z truskawkami<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Pyszne, szybkie placuszki bez mąki pszennej :) Idealnie na śniadanie lub lunch. Najlepsze z truskawkami i masłem orzechowym :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ZIhTBad5XDVLi7TBcK7R2XevSZLSF1VgjXB0QOVt7Sy5oFO4ClwhiET5qq0fseT-CwG1qTzFjOpxEQzFM3ckYlkQ0kaHl-BinydNVVbz3TgEbmJiCIJkCqwHPfQ96FuaB7SJniA3MSY/s1600/19749788_1370559359696241_702526804_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ZIhTBad5XDVLi7TBcK7R2XevSZLSF1VgjXB0QOVt7Sy5oFO4ClwhiET5qq0fseT-CwG1qTzFjOpxEQzFM3ckYlkQ0kaHl-BinydNVVbz3TgEbmJiCIJkCqwHPfQ96FuaB7SJniA3MSY/s640/19749788_1370559359696241_702526804_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Składniki</u>: </b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> 2 jajka</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka otrębów</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki budyniu czekoladowego<span class="text_exposed_show"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="text_exposed_show">1 łyżeczka kakao</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="text_exposed_show">3 łyżeczki mąki kokosowej</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="text_exposed_show">50 ml mleka</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="text_exposed_show" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Składniki zmiksować, smażyć na dobrze rozgrzanej patelni. Podawać z truskawkami, kremem czekoladowym lub masłem orzechowym :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-33225558089681379632017-07-03T14:39:00.000+02:002017-07-03T14:39:34.012+02:00Fit sernik czekoladowo-orzechowy na kruchym spodzie<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Kto nie kocha kremowego sernika na kruchym spodzie? Można przygotować ten tradycyjny deser w zdrowszej wersji :) Chrupiący spód waniliowy na mące kokosowej, aksamitna warstwa czekoladowa przykryta kolejnym blatem, a na wierzchu krem orzechowy i kakao. Zapraszam :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq0PQCkdMQwpg2z8rn_BlGTyALI6pGhwqKIfoYbPyMvhofiD7tXdr_AM-XIJXekiqKC3fPvp_Il9eg-CavQ9KfLhkWG4ZZrkr-8CHYJFOtKhE2zlqYyey0mi-02mdEJS0SLGHNZVaUvno/s1600/19747728_1370558643029646_1014990442_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq0PQCkdMQwpg2z8rn_BlGTyALI6pGhwqKIfoYbPyMvhofiD7tXdr_AM-XIJXekiqKC3fPvp_Il9eg-CavQ9KfLhkWG4ZZrkr-8CHYJFOtKhE2zlqYyey0mi-02mdEJS0SLGHNZVaUvno/s640/19747728_1370558643029646_1014990442_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0z4YORmdNF7J6WHT3Vr9gBkv4Vx33BsfVKv3FWgXIbLnb6ujzpabbmIy7vPsZ3Xei6ZsgRb666605F09HSHSUm9yv_r2hB4GulWgssxfG00pUVT0TkdpyZnw1dHHVu4-nrq0Z9ah0ZGo/s1600/19718403_1370558726362971_1245314134_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0z4YORmdNF7J6WHT3Vr9gBkv4Vx33BsfVKv3FWgXIbLnb6ujzpabbmIy7vPsZ3Xei6ZsgRb666605F09HSHSUm9yv_r2hB4GulWgssxfG00pUVT0TkdpyZnw1dHHVu4-nrq0Z9ah0ZGo/s640/19718403_1370558726362971_1245314134_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Spód</u></b>:</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4 łyżki mąki kokosowej</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 jajka</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 krople aromatu waniliowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki oleju kokosowego, rozpuszczonego</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Wszystkie składniki zagnieść na gładkie ciasto. Podzielić na dwie części i schłodzić ok 10 minut. Rozwałkować na okrąg o średnicy ok 18 cm. Dwa blaty piec w piekarniku rozgrzanym do 180*C przez 15 minut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Masa ciemna:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">200 g serka kremowego, śmietankowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">80 g czekolady gorzkiej 70%</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Czekoladę rozpuścić. Zmiksować z serkiem. Przełożyć na jeden blat i wyrównać. Przykryć drugim blatem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Masa orzechowa:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">200 g serka kremowego, śmietankowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżki masła orzechowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżeczki oleju kokosowego rozpuszczonego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżeczka miodu</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Składniki zmiksować i przełożyć na wierzch ciasta. Wyrównać i posypać kakao. Schłodzić całą noc w lodówce.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego! </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-82280200346341374812017-07-03T14:14:00.000+02:002017-07-03T14:14:00.648+02:00Zdrowe czekoladki orzechowo-kakaowe<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Witam po długiej przerwie! Dziś zapraszam na jedne z najlepszych czekoladek jakie kiedykolwiek udało mi się zrobić. Chrupiący orzechowy spód kakaowy karmel z daktyli i kremowa polewa... takie małe słodkości idealnie sprawdzą się jako drugie śniadanie lub szybka przekąska. Oczywiście bez białego cukru, mąki pszennej i masła :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx1upCr8CPMinWPCY3NdL6Yni9tqI9lXBhuV0TQBOb1YjV5NuZaOVnwbt1yaLu6WCW2gcJNT0Mux_OWHl7dooM5QPUpcszqp5A-9oZ46dK8JtSAR7azy2JH6m_E-sG62bPRiE_jVIeCH4/s1600/19576645_1370559056362938_2016386788_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx1upCr8CPMinWPCY3NdL6Yni9tqI9lXBhuV0TQBOb1YjV5NuZaOVnwbt1yaLu6WCW2gcJNT0Mux_OWHl7dooM5QPUpcszqp5A-9oZ46dK8JtSAR7azy2JH6m_E-sG62bPRiE_jVIeCH4/s640/19576645_1370559056362938_2016386788_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<div class="text_exposed_show">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Spód:</u></b></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> 4 łyżki mąki kokosowej</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka oleju kokosowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka masła orzechowego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżeczka miodu</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżeczka dobrej jakościowo chałwy</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
Olej rozpuścić z masłem i miodem. Wymieszać z chałwą i mąką kokosową.
Przełożyć do pojemnika wyłożonego folią. Docisnąć mocno i schłodzić.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Karmel:</u></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> 1 szklanka daktyli </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżeczki kakao</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1/2 szklanki orzeszków ziemnych</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
Daktyle zalać wrzątkiem. Odstawić na 15 min. Gdy zmiękną, odlać wodę i
zmiksować je z resztą składników. Wyłożyć na twardy spód. Schłodzić.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Polewa:</u></b></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> 3/4 tabliczki gorzkiej czekolady 70%</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1/2 szklanki mleka</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Mleko doprowadzić do wrzenia. Dodać czekoladę i wymieszać, do otrzymania gładkiej masy. Wylać na karmel i schłodzić całą noc.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Gotowe batoniki pokroić na kawałki.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego! </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1075995761450423948.post-61067669930226852192017-04-01T22:08:00.003+02:002017-04-01T22:08:53.494+02:00Zdrowe ciasto banoffee z kokosową bitą śmietaną<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Niebo w gębie.... nie przesadzam. Chrupiący spód z ciasteczek owsianych z dodatkiem masła orzechowego idealnie komponuje się z pokrywającą go warstwą czekoladowego kremu. Wbijając łyżeczkę dalej znajdziemy dojrzałe, słodkie banany przykryte puszystą bitą śmietaną z mleczka kokosowego... lekko posłodzona erytrolem, ale można także wykorzystać miód. Jak dla mnie ciasto jest lepsze niż z niejednej cukierni :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKMsedobaZYSDpms38HgBYRJUeRnd3kpyxuMSqsVmY38lgD8QcHL90_sZKRf2CSH70qFrPeUKaNkwF7GhzTQQIuvIT9e1vj6gn3OnfvRyUuhUTXN8F1y5ii8Wehzg8Xdi4QPHymn6xvBg/s1600/17622753_1283820815036763_1721401200_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKMsedobaZYSDpms38HgBYRJUeRnd3kpyxuMSqsVmY38lgD8QcHL90_sZKRf2CSH70qFrPeUKaNkwF7GhzTQQIuvIT9e1vj6gn3OnfvRyUuhUTXN8F1y5ii8Wehzg8Xdi4QPHymn6xvBg/s640/17622753_1283820815036763_1721401200_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2DzKigY7KEXQ4lYP49hrQip7tQeuYG8lE7XOvmq_01qmHQCmuUMTkghMvgt1mkoZYExw3trh8PQfgZS6cW8usnGwwyOl1o5Pm1nsiZ2kgmYu835RHo3p2OzQpDBUv7QL51x4WgXBxqjo/s1600/17521595_1283821431703368_1550953933_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2DzKigY7KEXQ4lYP49hrQip7tQeuYG8lE7XOvmq_01qmHQCmuUMTkghMvgt1mkoZYExw3trh8PQfgZS6cW8usnGwwyOl1o5Pm1nsiZ2kgmYu835RHo3p2OzQpDBUv7QL51x4WgXBxqjo/s640/17521595_1283821431703368_1550953933_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6zesyDN25Pt0l8RfUUbRJiDfj7FxUkK7fHAfAAZY7br_FW1w5vvEJJgNU2_mMHfLmVSFtQjqt0tm1_m4KlOtZGeS11QyhNghb0O3pz8IPlRBadk1W-MoHPwpD-kituJL9imUyLvZ57io/s1600/17759060_1283821265036718_22434553_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6zesyDN25Pt0l8RfUUbRJiDfj7FxUkK7fHAfAAZY7br_FW1w5vvEJJgNU2_mMHfLmVSFtQjqt0tm1_m4KlOtZGeS11QyhNghb0O3pz8IPlRBadk1W-MoHPwpD-kituJL9imUyLvZ57io/s640/17759060_1283821265036718_22434553_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Spód:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">180 g ciasteczek owsianych, bez cukru np digestive</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka oleju kokosowego rozpuszczonego</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka masła orzechowego (ważne, żeby było płynne, jeśli wasze masło jest zbite i suche można rozrobić je z odrobiną ciepłej wody)</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ciasteczka rozgnieść lub zmiksować na pył. Dodać olej i masło orzechowe. Wymieszać. Tortownicę o średnicy 18 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Wysypać masę, dokładnie rozprowadzić i docisnąć do dna. Schłodzić w zamrażarce na czas przygotowania masy.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><u>Masa:</u></b></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 tabliczka gorzkiej czekolady</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1/2 szklanki mleka</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3 średnie banany</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">400 g mleczka kokosowego schłodzonego całą noc w lodówce</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 łyżka erytrolu zmielonego na puder </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 łyżeczki żelatyny + woda do przykrycia</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Czekoladę zalać mlekiem, doprowadzić do wrzenia w mikrofali lub na średnim ogniu. Wymieszać, lekko ostudzić. Wylać na spód. Banany ułożyć (w całości) w tortownicy. Schłodzić. Żelatynę zalać wodą do przykrycia. Odstawić, aż napęcznieje. Mleko kokosowe ubić na sztywno, dodać erytrol zmielony na puder, zmiksować. Żelatynę rozpuścić na małym ogniu, uważając, aby się NIE ZAGOTOWAŁA. Rozpuszczoną żelatynę wlać do mleka i szybko zmiksować lub wymieszać łyżką. Gotową masę przełożyć na banany. Wyrównać. Schłodzić całą noc w lodówce.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Smacznego!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com4