Pyszne, z kilku składników, gotowe w pięć minut :) Składniki można dostosować do swoich potrzeb, zwiększyć lub zmniejszyć ilość odżywki białkowej, bananów itp :) Czekoladki stanowią znakomitą alternatywę dla sklepowych słodyczy, warto sięgnąć po nie w chwili słabości :)
Składniki:
3 banany
2 łyżeczki kakao
30 g odżywki białkowej o dowolnym smaku
200 g serka homogenizowanego
1 łyżka oleju kokosowego, rozpuścić
można dodać miód, stevię lub erytrol
Banany zmiksować lub rozgnieść widelcem. Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Masą wypełnić foremki silikonowe np takie do lodu. Schłodzić w zamrażarce. Jeść, gdy tylko przyjdzie ochota :) Smacznego!
Komentarze to bardzo ważna część tej strony :) Służą Wam w wyrażaniu opinii na temat przepisów, ale są także narzędziem, które umożliwia mi kontakt z Czytelnikami. Proszę więc o zachowanie kultury wypowiedzi. Pozdrawiam i zapraszam do korzystania z tej funkcji :)
Bardzo ciekawe są te czekoladki. :)
OdpowiedzUsuńhttps://jaglusia.wordpress.com/
Szybko i smacznie, brawo :)
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo i zapraszam po więcej :)
UsuńDziękuję bardzo i zapraszam po więcej :)
UsuńCzym można zastąpić odżywkę? Czy po prostu pominąć?
OdpowiedzUsuńMożna dodać mąkę kokosową (jeśli lubimy słodkie - więcej miodu) w takiej samej ilości :) masa musi zostać troszkę zagęszczona :)
UsuńMożna dodać mąkę kokosową (jeśli lubimy słodkie - więcej miodu) w takiej samej ilości :) masa musi zostać troszkę zagęszczona :)
Usuń