W letnich koktajlach polecam wykorzystać zapasy mrożonych owoców, które zostały nam po poprzednim sezonie. Dziś wybrałam jagody, maliny i banana. Dodałam nektarynkę, jogurt naturalny i odrobinę odżywki białkowej - tak powstał koktajl, który idealnie sprawdzi się po treningu.
Składniki:
- 1 szklanka mrożonych owoców, u mnie jagody, maliny i banan
- 1 nektarynka
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 miarka odżywki białkowej o dowolnym smaku
Wszystkie składniki zmiksować, przelać do wysokiej szklanki i podawać. Wierzch można posypać gorzką czekoladą lub płatkami.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentarze to bardzo ważna część tej strony :) Służą Wam w wyrażaniu opinii na temat przepisów, ale są także narzędziem, które umożliwia mi kontakt z Czytelnikami. Proszę więc o zachowanie kultury wypowiedzi. Pozdrawiam i zapraszam do korzystania z tej funkcji :)