niedziela, 19 czerwca 2016

Fit batoniki orzechowo-karmelowe

Dużo lepsze niż sklepowe Snickersy! Pyszne batoniki na orzechowe z dodatkiem karmelu. Przygotowane na bazie wafli ryżowych stanowią szybką alternatywę dla sklepowych słodyczy. Z poniższej porcji powstało 6 batoników, które stanowią znakomitą przekąskę pełną zdrowej energii :)




Składniki:
  • 4 wafle ryżowe
  • 2 duże łyżki masła orzechowego
  • 2 łyżki oleju kokosowego*
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki syropu karmelowego Walden Farms**
Masło wymieszać z roztopionym olejem, miodem i syropem na jednolitą masę. Dodać pokruszone wafle ryżowe i skleić wszystko razem. Przełożyć na folię i zawinąć. Uformować prostokąt. Schłodzić w lodówce. Kroić na prostokąty i podawać.

*można zastąpić masłem klarowanym
**można dodać syrop klonowy lub syrop z agawy

Smacznego!

1 komentarz:

Komentarze to bardzo ważna część tej strony :) Służą Wam w wyrażaniu opinii na temat przepisów, ale są także narzędziem, które umożliwia mi kontakt z Czytelnikami. Proszę więc o zachowanie kultury wypowiedzi. Pozdrawiam i zapraszam do korzystania z tej funkcji :)