Wiecie, o których pralinkach mowa? Tak, to te drugie Ferrero obok Rocher, przez niektórych bardziej lubiane niż oryginał :) W środku znajdziecie same wartościowe składniki, takie jak płatki owsiane, kakao czy odżywkę białkową. Bardzo szybkie w przygotowaniu, nie raz uratują nas przed sięgnięciem po niezdrowe słodycze :)
Składniki:
- niepełna szklanka płatków owsianych zmielonych bardzo drobno (na mąkę)
- 2 łyżki kakao
- 2 łyżki czekoladowej odżywki białkowej np. Iso Whey Zero
- 2 łyżeczki syropu z agawy lub daktylowego
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
Wszystkie składniki łączymy do uzyskania gładkiej masy, która da się formować w rękach. Jeśli jest za gęsta można dodać trochę jogurtu lub płatków, gdyby się rozpływała. Z masy formujemy nieduże kulki. Układamy w pojemniku i schłodzimy ok 2 godziny.
Smacznego!
a czy zamiastmiodu można dać syrop vitafiber ?
OdpowiedzUsuńTak :)
UsuńPochłonęłabym na raz :D
OdpowiedzUsuńCudownie wyglądają, jak oryginał :)
OdpowiedzUsuńCzy można te pyszności zrobić bez odżywki lub czymś ją zastąpić?
OdpowiedzUsuńProszę dodać więcej kakao, a odżywkę pominąć :)
UsuńPrezentują sie rewelacyjnie! Czym można zastąpić syrop? Jest jakaś opcja?
OdpowiedzUsuńMiodem lub inną płynną substancją słodzącą :)
OdpowiedzUsuń