Kanapka z tuńczykiem, sałatą i pomidorkami

Kanapka utrzymana w duchu poprzedniego posta :) Ot co, zwykłe drugie śniadanie, ale za to jakie zdrowe! Wybierzcie koniecznie świeże, pełnoziarniste pieczywo i chrupiącą sałatkę, a efekt naprawdę Was zaskoczy. Pomidory w nazwie przepisu to małe przekłamanie, ponieważ użyłam dobrego jakościowo ketchupu (przecież to pomidory!), ale dzięki niemu kanapka nie jest sucha, a przyjemnie soczysta :) 

Zdjęcie robione na szybko z mało eleganckim opakowaniem, ale przecież liczy się wnętrze! :)

Składniki:

• 2 kromki chleba pełnoziarnistego (u mnie żytni)
• kilka liści dowolnej sałaty np. roszponki
• 2 łyżki tuńczyka z wody lub w sosie własnym
• masło
• dobry jakościowo ketchup

Jedną kromeczkę smarujemy cienko masłem, nakładamy tuńczyka i odrobinę ketchupu, przykrywamy sałatką i drugą kromką. Zabieramy ze sobą w plastikowym pojemniczku :)

Smacznego!