Jednym słowem PYSZNE! Chrupiące, sycące, bardzo czekoladowe, z kawałkami orzeszków... nie to nie jest opis snicerks'ów, a cudownych zdrowych batoników bez pieczenia! Przygotujecie je w kilka minut ( uwaga! nie zjedzcie całej masy prosto z miski! ) Ja dodałam również rodzynki, ale należy zwrócić uwagę czy nie zawierają konserwantów i cukru. Batoniki sprawdzą się jako zdrowa przekąska między posiłkami :)
Składniki:
- 4 wafle ryżowe naturalne
- 2 łyżki kakao
- 2 duże łyżki oleju kokosowego
- 1 łyżeczka miodu
- 30 g odżywki białkowej (opcjonalnie)
- 4 łyżki orzeszków ziemnych
- 2 łyżki rodzynek
Olej kokosowy rozpuścić w garnuszku, dodać kakao, miód i odżywkę, wymieszać. Wafle ryżowe pokruszyć drobno. Połączyć z masą, po chwili dodać orzeszki i rodzynki. Foremkę prostokątną wyłożyć folią. Przełożyć masę i docisnąć łyżką. Schłodzić w lodówce. Kroić na kawałki gdy zastygnie.
Smacznego!
Koniecznie muszę wypróbować. Super batoniki.
OdpowiedzUsuńMogę trochę? Zostało Ci jeszcze? :D <3
OdpowiedzUsuńPyszne i słodkie batoniki, na pewno będą smakowały każdemu kogo poczęstujemy ;)
OdpowiedzUsuńJakiego smaku odżywki użyć lub czym ją zastąpić?
OdpowiedzUsuńMożna pominąć lub zastąpić mlekiem w proszku :) najbardziej będzie pasował smak waniliowy, orzechowy lub czekoladowy :)
Usuń