Blaty:
- 2 jajka
- 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżka mielonych orzechów
Składniki
zmiksować i wylać na rozgrzaną patelnię. Smażyć po kilka minut z każdej
strony, aż do ścięcia. Szklanką wyciąć krążki.
Krem:
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka odżywki białkowej o smaku waniliowym np. Iso Whey Zero
Jogurt połączyć z odżywką i wymieszać.
Krążki przekładać gotowym kremem. Podawać z plasterkami banana i listkiem mięty.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentarze to bardzo ważna część tej strony :) Służą Wam w wyrażaniu opinii na temat przepisów, ale są także narzędziem, które umożliwia mi kontakt z Czytelnikami. Proszę więc o zachowanie kultury wypowiedzi. Pozdrawiam i zapraszam do korzystania z tej funkcji :)