Człowiek, człowiekowi wilkiem - kiwi, kiwi, kiwi :) Nie bardzo wiedziałam jak nazwać ten koktajl - smoothie kiwaczkowy ? Jakoś mi nie leży ta nazwa, więc jest najprościej jak się da. Również w przypadku składników. Kiwi jest niskokaloryczne, zawiera aż 2 g błonnika w średnim owocu oraz dużą dawkę witaminy C i E. Szybko, zdrowo i bardzo smacznie!
Składniki:
- 2 dojrzałe kiwi
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
- 1/3 szklanki mleka
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Kiwi umyć i obrać, pokroić na kawałki i zmiksować z resztą składników. Podawać natychmiast i plasterkami świeżego kiwi.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentarze to bardzo ważna część tej strony :) Służą Wam w wyrażaniu opinii na temat przepisów, ale są także narzędziem, które umożliwia mi kontakt z Czytelnikami. Proszę więc o zachowanie kultury wypowiedzi. Pozdrawiam i zapraszam do korzystania z tej funkcji :)