Pancakes czekoladowe z bananami
Na dobry początek :)
Ten blog to miejsce, gdzie będę dzielić się różnymi przepisami - swoimi lub podpatrzonymi - z ludźmi, którzy tak jak ja, kochają piec, gotować i przyrządzać coś pysznego :)
Znajdą się tutaj głownie słodkości, ale od czasu do czasu pojawi się coś wytrawnego na przełamanie :) Zaznaczam, że nie są to typowe, nudne desery i słodycze będące bombami kalorycznymi. Co to, to nie! Znajdziecie tutaj proste, szybkie, zdrowe, lekkie i w dużej mierze dietetyczne przepisy na śniadania, desery lub przekąski. Jako, że zwracam uwagę na walory smakowe, ale także na kaloryczność i właściwości zdrowotne posiłków, proponowane przeze mnie pyszności z pewnością nie zaszkodzą waszej linii (oczywiście w rozsądnych ilościach :D).
Na początek proponuję pancakes'y, do których mam pewien sentyment - zapoczątkowały one moją przygodę z kuchnią :)
Pyszne, puszyste i mocno czekoladowe. Czego chcieć więcej? Zapraszam :)
Składniki na 1 porcję:
2 łyżki płatków owsianych
2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka ciemnego kakao
szczypta cynamonu
1 rozgnieciony widelcem banan
Dodatkowo: pokrojony na plasterki banan, kilka łyżek jogurtu naturalnego
Rozgrzać patelnię. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w jednej misce. Na patelnię* nakładać małe porcje i smażyć na średnim ogniu.
Podawać z jogurtem naturalnym i pokrojonym na plasterki bananem :)
* Posiadając patelnię teflonową tłuszcz do smażenia nie jest potrzebny, jeśli tak nie jest - powierzchnię patelni lekko natłuszczamy:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentarze to bardzo ważna część tej strony :) Służą Wam w wyrażaniu opinii na temat przepisów, ale są także narzędziem, które umożliwia mi kontakt z Czytelnikami. Proszę więc o zachowanie kultury wypowiedzi. Pozdrawiam i zapraszam do korzystania z tej funkcji :)