piątek, 11 grudnia 2015

Dietetyczny miodownik bez cukru i mąki

Tradycyjne ciasta świąteczne w wersji dietetycznej? Tak, to możliwe, a co więcej - pyszne! Na stronie znajdziecie już przepis na dietetyczny makowiec, który w niczym nie ustępuje temu, który znamy ze świątecznego stołu. Oczywiście nie jest to propozycja dla wszystkich, ale z pewnością są tacy, którzy szukają zdrowszych zamienników bożonarodzeniowych słodkości. Zapraszam!



Ciasto:
  • 1 banan
  • 1 jajko
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka przyprawy korzennej
 Masa:
  • 100 ml mleka
  • 2 łyżki kaszy manny
  • 1/2 łyżeczki miodu
  • 1 kropelka aromatu waniliowego
 Składniki na ciasto zmiksować i przelać do dwóch foremek na suflety (ok.10cm). Piec w mikrofali ok 3-4 minuty. Mleko zagotować, dodać kaszę i gotować na małym ogniu przez 5 min. Doslodzic i dodać aromat. Wymieszać. Blaty ciastka przełożyć kremem. Po wierzchu posmarować gorzką czekoladą i udekorować płatkami migdałów. 

Smacznego!

2 komentarze:

  1. Uwielbiam Twojego bloga! Mówię to szczerze, od serducha! Codziennie wchodzę i szukam inspiracji! Czasem zmieniam coś według swoich upodobań, ale ogólnie... Dzień bez Ciebie, dniem straconym! Dziękuję Ci za mnóstwo pomysłów, inspiracji i dawkę chęci do działania <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję, za tak piękne i motywujące słowa!!! Dzięki takim komentarzom aż chce się pracować, bo wiem, że ktoś korzysta z moich pomysłów <3 Jeszcze raz dziękuję Kochana <3

      Usuń

Komentarze to bardzo ważna część tej strony :) Służą Wam w wyrażaniu opinii na temat przepisów, ale są także narzędziem, które umożliwia mi kontakt z Czytelnikami. Proszę więc o zachowanie kultury wypowiedzi. Pozdrawiam i zapraszam do korzystania z tej funkcji :)