niedziela, 4 października 2015

Twarożek z bananem i orzeszkami ziemnymi

Power śniadanie z małą ilością węglowodanów. Twarożek jest bardzo sycący i dostarcza wartościowego białka. Jedna porcja syci organizm na kilka godzin. Banan osładza posiłek, a orzeszki są ciekawym dodatkiem :)


Składniki:
  • 3 łyżki twarożku
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • garść orzeszków ziemnych
  • 1 banan
Twarożek wymieszać z jogurtem , dodać plasterki banana oraz orzeszki.

Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Komentarze to bardzo ważna część tej strony :) Służą Wam w wyrażaniu opinii na temat przepisów, ale są także narzędziem, które umożliwia mi kontakt z Czytelnikami. Proszę więc o zachowanie kultury wypowiedzi. Pozdrawiam i zapraszam do korzystania z tej funkcji :)