Jest wrzesień, a upały nie odpuszczają :) Dziś było koło 35*C, więc bez litrów wody nie dałoby się przeżyć. Aby ułatwić sobie przetrwanie takich dni szukamy ochłody w lodach i zimnych deserach, myśląc, że jedząc dwie gałki lodów organizm spala jedną, aby ogrzać drugą... wierzcie w co chcecie, ale mnie ta teoria nie przekonuje :) Lepiej przygotować coś zdrowego i bez wyrzutów sumienia cieszyć się naturalną słodyczą owoców :)
Składniki:
- 1 szklanka malin mrożonych
- 1/2 szklanki mleka kokosowego
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- maliny do dekoracji
Wszystkie składniki zmiksować na gładki mus. Ozdobić jogurtem i malinami. Podawać od razu :)
Smacznego!
Ja tam żadnych lodów nie odmówię ;)
OdpowiedzUsuń