poniedziałek, 1 sierpnia 2016

Ekspresowy marchewkowiec z cynamonem

Mamy wprawdzie lato, ale gdyby ktoś tęsknił za zimowymi smakami zapraszam na błyskawiczne ciasto marchewkowe z mikrofali. Zrobicie je w niecałe 5 minut włączając czas pieczenie. Taki marchewkowiec idealnie sprawdzi się na śniadanie lub kolację.


Składniki:
  • 2 średnie marchewki
  • 1 jajko
  • 1 łyżka mąki kokosowej
  • 1 łyżeczka otrębów owsianych
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
Małą foremkę ceramiczną smarujemy olejem kokosowym. Marchewkę ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Łyżką mieszamy z  resztą składników. Pieczemy w mikrofali ok 3-4 minuty. Podajemy z jogurtem naturalnym.

Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Komentarze to bardzo ważna część tej strony :) Służą Wam w wyrażaniu opinii na temat przepisów, ale są także narzędziem, które umożliwia mi kontakt z Czytelnikami. Proszę więc o zachowanie kultury wypowiedzi. Pozdrawiam i zapraszam do korzystania z tej funkcji :)